Detox-Pilates-Workshop - Bewegen und viel mehr

Entgiften und Entschlacken durch Bewegung

In der Werbung und in Zeitschriften gibt’s grad ganz viel Input zum Thema DETOX – also Entgiftung.

Vom Detox Shampoo über Pillen, Tees und Smoothies und und, und ist da die Rede…. das ist nicht der Ansatz, dieses Kursangebotes.

Wir wollen selbst aktiv werden:

Im Detox Pilates Workshop gehts drum, einfache, ruhige, und kraftvolle Übungen verbunden mit intensiver Atemtechnik kennenzulernen, die Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse im Körper anregen können. Die Übungen sind im Alltag leicht zu integrieren.  Ein weiteres Angebot des Kurses ist es, sich mit dem Thema gesunde, bekömmliche, basenreiche Ernährung zu befassen.  Abgerundet wird das Seminar mit einer Entspannungsübung zum Ausklang des Tagesseminares.