Achtsam sein - Achtsam werden

Die Achtsamkeitsübungen helfen zur inneren Ruhe zu kommen und aus der Getriebenheit im Alltag auszusteigen um neue Wege zu erkennen.
Impulse zum Thema Stressbewältigung und der Austausch in der Gruppe sind weitere Gestaltungselemente.

KursangebotMontags, ab August 2019
Termine12.08./26.08./02.09./09.09./14.10./28.10./04.11.2019
Uhrzeit19.30 - 21.30 Uhr
Kursgebühr für 7 Treffen105---€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.
Info und
Anmeldung
06764-2442