Achtsam sein - Achtsam werden

Die Achtsamkeitsübungen helfen zur inneren Ruhe zu kommen und aus der Getriebenheit im Alltag auszusteigen um neue Wege zu erkennen.
Impulse zum Thema Stressbewältigung und der Austausch in der Gruppe sind weitere Gestaltungselemente.

KursangebotMontags, ab August 2019
Termine12.08./26.08./02.09./09.09./14.10./28.10./04.11.2019
Uhrzeit19.30 - 21.30 Uhr
Kursgebühr für 7 Treffen105---€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.
Info und
Anmeldung
06764-2442
www.achtsamkeit-leben.jetzt

Tagesseminare in 2020

Frühjahr 2020 Samstag, 21. März 2020
Uhrzeit10.00 - 17.00 Uhr
Kursgebühr80,--€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.
Info und
Anmeldung
06764/2442
www.achtsamkeit-leben.jetzt
Herbst 2020Samstag, 31. Oktober 2020
Uhrzeit10.00 - 17.00 Uhr
Kursgebühr80,--€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.
Info und
Anmeldung
06764/2442
www.achtsamkeit-leben.jetzt