Hatha-Yoga Schwerpunkte Rücken und Gelenke Vinyasa-Flow

Vinyasa ist ein dynamisches Yoga, eine fließende Abfolge von Körperhaltungen (Asana) und Verbindungsbewegungen (Vinyasa), die die Muskulatur kräftigen, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördert.
Längeres Verweilen in den Positionen und die Fokussierung auf den Atem ist eine wichtige Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis.
Durch diesen Akzent ist es möglich, den Entspannungseffekt zu intensivieren.  

Herbst/Wintertermine 2018

TermineMittwochs, 28.11.2018 evt. 05.12.2018 als
Ausweichtermin
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 10 Treffen
75,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648

schon mal zum Vormerken: Termine 2019

TermineMittwochs,16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02./06.03./13.03./20.03./27.03./03.04./10.04.2019
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 12 Treffen
90,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648
Termine Sommer 2019Mittwochs,08.05./15.05./22.05./29.05./05.06./12.06./19.06./26.06./03.07./10.07.2019
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 10 Treffen
75,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648
Termine Herbst-Winter 2019Mittwochs,04.09./11.09./18.09./25.09./16.10./23.10./30.10./06.11./13.11./20.11.2019
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 10 Treffen
75,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648