Hatha-Yoga Schwerpunkte Rücken und Gelenke Vinyasa-Flow

Vinyasa ist ein dynamisches Yoga, eine fließende Abfolge von Körperhaltungen (Asana) und Verbindungsbewegungen (Vinyasa), die die Muskulatur kräftigen, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördert.
Längeres Verweilen in den Positionen und die Fokussierung auf den Atem ist eine wichtige Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis.
Durch diesen Akzent ist es möglich, den Entspannungseffekt zu intensivieren.  

 

Termine Herbst-Winter 2019Mittwochs,04.09./11.09./18.09./25.09./16.10./23.10./30.10./06.11./13.11./20.11.2019
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 10 Treffen
75,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648

neue Termine für 2020

 

Termine Frühjahr 2020Mittwochs, 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./ 04.03./11.03./18.03./25.03.2020
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 10 Treffen
75,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648
Termine Sommer 2020Mittwochs, 08.04./ 29.04./06.05./ 13.05./ 20.05./ 27.05./03.06./10.06./17.06./24.06.2020
Trainingszeit
Kurs I
18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit 
Kurs II
19.45 - 21.15 Uhr
Kursgebühr
für 10 Treffen
75,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648