Progressive Muskelentspannung

Das bewusste An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen führt zu Ruhe und Entspannung. Die Methode ist für alle interessant, die eine Hilfe zur Selbsthilfe kennen lernen wollen, um mit dem Alltagsstress besser klar zu kommen.

TermineMittwochs, 22.04./29.04./06.05./13.05./27.05./03.06./10.06./24.06.2020
Trainingszeit18.00 - 19.00 Uhr
ReferentinIngrid Gumm, Achtsamkeitstrainerin
Info und
Anmeldung
06761 - 836 160 AOK-Simmern