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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

PM ist eine bewährte und leicht erlernbare Methode zum Stressabbau. Gut geeignet für alle, die ihr Körperbewusstsein verbessern und die eine gezielte wirksame Entspannungsmethode für den Alltag kennen lernen wollen. Dabei können Lebensfreude und Energie neu entdeckt werden.

TermineMittwochs, 07.09., 14.09., 28.09., 05.10., 02.11., 09.11., 16.11., 30.11.22
Trainingszeit19.00 - 20.00 Uhr
Kursgebühr für 8 Treffen120,--€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Info und
Anmeldung
06764-2442