eine sanfte Yogapraxis

Yoga für Schwangere

Yoga unterstützt Frauen in der besonderen Lebensphase der Schwangerschaft darin, ihr Körperbewusstsein zu stärken, mentale und körperliche Veränderungen wahrzunehmen und sich auf das Baby einzustimmen. In den Übungsstunden gibt es auch Zeit und Raum nach innen zu spüren, und verschiedene Entspannungsmethoden kennen zu lernen. Auf die speziellen Bedürfnisse in der Schwangerschaft wird mit kräftigenden und dehnenden Körperübungen eingegangen.  Diese sanfte Yogapraxis kann bis zum letzten Tag der Schwangerschaft geübt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Termine Kurs I

18.01.,25.01.,01.02.,08.02.,15.02.,22.02.2019

Trainingszeit
 

von 17.30 bis 19.00 Uhr.

Termine Kurs II

01.03., 15.03.,22.03.,29.03.,05.04.,12.04.2019

Kursgebühr
für je 6 Treffen
60,--€
ReferentinHilde Schaal
Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und
Anmeldung
06765-648