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Achte auf dich - 2tägiges Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

Zertifizierter Präventionskurs im Seminarhaus Struthof in Münchwald

Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt - oder einfach nur als voll? Wenn wir uns trotz aller Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit ("Mindfulness") ein Zugang zu neuer Kraft werden.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen dieser Jahrtausende alten und mittlerweile gut erforschten Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewältigung.
So lernen Sie, jeden Moment intensiver zu erleben.
Mit der Zeit finden Sie mehr und mehr zu innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.    

Wochenendseminare 2021Samstag und Sonntag von 9.30 - 17.00 Uhr
Termin FrühlingskursSamstag, 13. März + Sonntag, 14. März 2021
Termin HerbstkursSamstag, 04. September + Sonntag, 05. September  2021

Kursgebühr für Wochenendseminar

190,00 €
Die Höhe des Krankenkassen-Zuschusses erfragen Sie bitte direkt bei Ihrem Versicherer.
KursortStruthof 1, 55595 Münchwald
Referentin

Diplom-Psychologin Claudia Christ

Info und
Anmeldung

Kath. Familienbildungsstätte Simmern e.V.
Aulergasse 8
55469 Simmern
Tel. 06761/95020
eMail: anmeldung-fbs-simmern(at)t-online.de

Mehr Infos zu diesem Angebot auch direkt bei der Referentin, Claudia Christ
Tel. 06706/9151738
eMail: post(at)gfk-mediation-christ.de