offene Meditationsgruppe

Gemeinsam auf dem Weg

Meditierende wissen: Es kann sehr herausfordernd sein, im Alltag eine Übungspraxis aufrechtzuerhalten. Anderes scheint dringlicher. Die immer gleiche Übung langweilig. Zweifel schleichen sich ein. Oder es tauchen Fragen und Schwierigkeiten auf.

In dieser offenen Gruppe bist du zu jedem Termin wieder neu willkommen mit all deinen Anliegen. Neben frischen Impulsen bekommst du Antworten auf deine Fragen und Kontakt zu anderen, die genau wie du auf dem Weg sind. Und mit dem gemeinsamen Üben oder guten Gesprächen bei einer Tasse Tee kommt immer wieder Leichtigkeit in deine Praxis.

Aus dem Inhalt:

• Gemeinsam sitzen: Die Energie der Gruppe macht es leichter.
• Neue Impulse: Geführte Meditationen und tiefer gehende Aspekte beleben deine Praxis.
• Transfer erleichtern: Mit Ideen für Achtsamkeit im Alltag übst du nicht nur auf dem Meditationskissen.
• Antworten finden: In der Fragerunde kannst du deine Erlebnisse einordnen und bekommst Tipps für den Umgang mit Herausforderungen.
• Gemeinschaft erleben: Der Kontakt zu Gleichgesinnten unterstützt dich.

In dieser Gruppe bist du richtig, wenn du Grundkenntnisse in Achtsamkeitsmeditation besitzt und deine Praxis aufrechterhalten oder aufleben lassen möchtest.

Es kann jeder Termin einzeln besucht werden. Eine verbindliche Anmeldung bis 24 h vor dem Termin ist erforderlich.

Jeweils 30 Minuten vor und nach jedem Termin bist du herzlich zu Tee und Austausch eingeladen.