Sicherheit finden in unsicheren Zeiten, in Krisen oder Zeiten des Wandels

Das Angebot richtet sich an Interessierte, die Lust auf fundierte Infos und Selbsterfahrung haben. Es werden einige wichtige Funktionen eines gut funktionierenden Nervensystems vorgestellt, es gibt gut umsetzbare Impulse zur Erhöhung der inneren Sicherheit und Resilienz. In einem praktischen Teil können leicht erlernbare Körperübungen zur Stressreduktion ausprobiert werden und das alles auch mit einer inspirierenden Portion Humor. Lassen Sie sich ermutigen, sich um sich selbst zu kümmern!