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Widerstandsfähig gegen Stress und Sorgen 2tägiges Stressmanagement Training nach Meichenbaum

Zertifizierter Präventionskurs
Ob Gedanken um Gesundheit, Zukunft oder wirtschaftliche Sicherheit - die gegenwärtige Situation bietet viele Anlässe für Stress, Ärger, Sorgen und Frust.
In diesem Kurs lernen Sie, mit diesen unangenehmen und auf Dauer schädlichen Reaktionen konstruktiv umzugehen:
Mit sofort entspannenden Körperübungen, gedanklichen Techniken für innere Klarheit und Ruhe, und Handlungsstrategien für wirksame Veränderungen im Außen.
So werden Sie nicht nur aktuell wieder Herr(in) der Lage, sondern begegnen auch zukünftigen Stresssituationen mit immer mehr Stärke, Gelassenheit und Souveränität.

Wochenendseminare 2021Samstag und Sonntag von 9.30 - 17.00 Uhr
Termin HerbstkursSamstag, 02. Oktober + Sonntag, 03. Oktober  2021

Kursgebühr für Wochenendseminar

190,00 €
Die Höhe des Krankenkassen-Zuschusses erfragen Sie bitte direkt bei Ihrem Versicherer.
KursortKath. Familienbildungsstätte Simmern e.V., Aulergasse 8, 554469 Simmern
Referentin

Diplom-Psychologin Claudia Christ

Info und
Anmeldung

Kath. Familienbildungsstätte Simmern e.V.
Aulergasse 8
55469 Simmern
Tel. 06761/95020
eMail: anmeldung-fbs-simmern(at)t-online.de

Mehr Infos zu diesem Angebot auch direkt bei der Referentin, Claudia Christ
Tel. 06706/9151738
eMail: post(at)gfk-mediation-christ.de