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Achtsam sein - Achtsam werden

Der Kurs vermittelt Achtsamkeitsübungen, die helfen zur inneren Ruhe zu kommen und aus der Getriebenheit im Alltag auszusteigen.
Achtsam werden hilft Menschen sich in ihrer Lebendigkeit (vielleicht neu) zu erfahren. Impulse zur Stressbewältigung und der Austausch in der Gruppe sind weitere Gestaltungsmerkmale der Tagesseminare am:

Frühjahr 2023Samstag, 15. April 2023
Uhrzeit9.00 - 16.00 Uhr
Kursgebühr90,--€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Info und
Anmeldung
06764/2442
www.achtsamkeit-leben.jetzt
Herbst 2023Samstag, 09. September 2023
Uhrzeit9.00 - 16.00 Uhr
Kursgebühr90,--€
ReferentinIngrid Gumm
Hebamme und GfG-Wechseljahresberaterin®
Gesundheitstrainerin Achtsamkeit und
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Info und
Anmeldung
06764/2442
www.achtsamkeit-leben.jetzt