Die Harmonie der 18 Bilder des Tai Chi - Qi Gong

Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Sie führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und eine achtsame Präsenz gefördert. Sie helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen. Mit Übungen in Ruhe wie auch in der Bewegung bietet das Qi Gong einen vielfältigen und wohltuenden Übungsweg an, der auf großer Erfahrung aufbaut.

Winter-Qi Gong

Der Winter ist die Zeit des Rückzuges und Ausruhens. Innehalten, still werden und in die Ruhe einkehren sind wichtige Phasen, um sich darin zu erholen, zu stärken und sich seiner selbst zu besinnen. Aus dieser Sammlung heraus können dann neue Ideen und neue Sichtweisen des Lebens entstehen. Es werden Qi Gong Übungen vermittelt, die auf die besondere Qualität dieser Zeit eingehen.

Augen - Qi Gong - Tagesseminar

Angebot auf Anfrage

Unser Sehsinn ist in der heutigen Zeit oft einseitigen und großen Belastungen ausgesetzt. Die Übungen aus dem Augen - Qi Gong entspannen, beleben und stärken ihn. Sie fördern das Zusammenspiel beider Augen, sowie die Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit der Linsen. Die innere wie auch äußere Augenmuskulatur kann geschmeidiger und kräftiger werden, Schultergürtel und Nacken befreiter.

In dem Seminar wird viel Wissenswertes über die Augen und das Sehen vermittelt sowie Wege aufgezeigt, Sehproblemen vorzubeugen, die Sehkraft zu regenerien und die Sehfähigkeit zu erweitern.