Schnupper-Workshop: Mental Load

Mental Load beschreibt die Belastung – die Last – den Druck – an alles denken zu müssen, was die vielen unterschiedlichen Aufgaben eines Tages beinhaltet, samt Terminen. Der Kopf ist konstant am Rotieren und die Angst, irgendetwas zu vergessen hängt im Nacken, ein permanentes „Erinnere mich“. Stets für andere mitdenken, immer schön fürsorgend, vorausschauend denken und handeln und alle anstehenden Termine im Kopf haben und immer wissen, wo was zu finden ist… überwiegend Frauen sind davon betroffen. Wie kommt das? Für Interessierte, die sich in der Beschreibung wiederfinden, ist es interessant einmal zu schauen, wie hoch der persönlicher Mental Load ist und ob es eine andere Strategie braucht.