Kann man Gute Laune essen?:Ernährung und Lebensrhythmus

Manchmal meldet sich der Körper leise - mit Erschöpfung, innere Unruhe, Kälte, Verdauungsthemen oder dem Gefühl, aus dem eigenen Takt geraten zu sein. In der traditionellen Erfahrungsheilkunde wie der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und der Lehre der Hl. Hildegard von Bingen wird dieses Wissen seit Jahrtausenden genutzt. Es wird ein Einblick in die Wirkung von natürlichen Lebensmitteln auf unser Wohlgefühl und eine "gute" Mischung der verschiedenen Heilmethoden alltagstauglich und leicht verständlich vermittelt. Kleine Veränderungen in der Ernährung können bereits gezielt zu neuem Wohlbefinden beitragen.