Unser Kursprogramm 2025

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Der Selbstbehauptungskurs gibt wertvolle und praktische Impulse für ein gelingendes Miteinander in Familie und Umfeld. ...

Sommer heißt: Raus in die Freiheit, raus ins Gras, und raus mit den Zehen ins kühle Moos! ...

Pilates trainiert vor allem die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. ...

In diesem Präventionskurs lernen gesunde Mensch wie sie mit effektiv und gut umsetzbaren Übungen Haltung und Körperwahrnehmung verbessern können, ...

Ein Angebot für Frauen, die Lust haben verschiedene Tanzstile kennen zu lernen und mit Drumsticks zu trommeln. ...

Menschen, die sich um An- oder Zugehörige kümmern, sie pflegen oder versorgen, sind zu einer kleinen Auszeit mit stärkenden Impulsen eingeladen. ...

Hast du Lust, durch die Farben des Herbstwaldes zu schleichen, wo das Laub wie Cornflakes unter den Füßen knistert? ...

Liebst du es nicht auch: Bunte Blätter krachen wie Corn Flakes unter den Füßen, Kastanien wollen verbastelt werden, und wie schmecken eigentlich ...

Beckenbodentraining integriert im Ganzkörpertraining hilft, die Spannkraft zu erhalten, wiederherzustellen und zu fördern. ...

Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. ...