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Landschaftsbild mit Feld und 2 Bäumen
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Kath. Familienbildungsstätte Simmern e.V.

Sanftes Yoga und Meditation am Abend

Vinyasa ist Yoga, eine fließende Abfolge von Körperhaltungen (Asana) und Verbindungsbewegungen (Vinyasa), die die Muskulatur kräftigen, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördert. Längeres Verweilen in den Positionen und die Fokussierung auf den Atem ist eine wichtige Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis. Durch diesen Akzent ist es möglich, den Entspannungseffekt zu intensivieren.
Datum:
3. Apr. 2024
Von:
fbs Simmern

Frühjahr 2024

Mittwoch: 10.01./ 17.01./ 24.01./ 31.01./ 07.02./ 21.02./ 28.02./ 06.03./ 13.03./ 20.03.2024

Sommer 2024

Mittwoch: 03.04./ 10.04./ 17.04./ 24.04./ 08.05./ 15.05./ 05.06./ 12.06./ 19.06./ 26.06.2024
optional: 03.07./ 10.07.2024
HathaYogajepg

Trainingszeit Kurs I : 18.00 - 19.30 Uhr

Trainingszeit Kurs II: 19.45 - 21.15 Uhr

Kursgebühr für 10 Treffen: 85,00 € (wer weniger hat, gibt weniger)

Kursgebühr für 12 Treffen: 100,00 € (optional 03.07./10.07.2024)

Referentin: Hilde Schaal Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und Anmeldung: 06765-648